Hi Neighbors! Tahukah kamu bila di era modern ini masih terdapat banyak miskonsepsi tentang makanan. Biasanya fakta palsu ini sering disebarkan melalui aplikasi chat Whatsapp. Maka dari itu, di artikel kali ini saya akan membahas mitos-mitos tentang makanan.

Minyak goreng mengandung kolesterol

Banyak orang termasuk orang tua Minkan takut dengan minyak-minyak seperti minyak sawit, minyak kelapa dari santan, dan minyak nabati lainnya. Padahal faktanya minyak nabati tidak mengandung kolesterol karena berasal dari tumbuhan, sedangkan kolesterol berasal dari lemak hewani.

Bayam yang dipanaskan akan beracun

Benarkah Bayam yang dipanaskan dapat berubah menjadi racun? tentu tidak semudah itu! pada dasarnya semua makanan yang dipanaskan terlalu sering tidak baik dimakan. Memanaskan makanan terlalu sering dapat menghasilkan zat karsinogen pada makanan dan memicu kanker. Namun, memanaskan Bayam sekali saja bukanlah hal yang fatal.

Daging kambing picu hipertensi

Ini merupakan miskonsepsi yang sudah diucapkan turun temurun. Daging kambing sendiri tidak memicu hipertensi. Namun, pengolahan daging kambing seperti dipanggang atau digoreng dengan mentega tentunya menambah kadar lemak yang memperparah hipertensi.

Susu membuat tubuh tinggi

Pastinya Neighbors sudah sering dengan kampanye ajakan meminum susu dengan berbbagai manfaat termasuk menambah tinggi tubuh. Pada anak-anak yang membutuhkan asupan kalsium tentunya susu bermanfaat terhadap tumbuh kembang anak. Namun pada orang dewasa, Tinggi badan bukanlah hasil dari asupan susu melainkan dari genetik turunan kedua orang tua.

demikian beberapa mitos-mitos tentang makanan yang kita bongkar. Bagaimana Neighbors? Cukup mudah dipahami dan dipraktikan? jangan lupa untuk komen dan share artikel ini. Untuk membaca lebih banyak Artikel kunjungi Blog kami dan stay tuned di Social Media Instagram dan Twitter kami. Cheers Neighbors!